秋冬，湿疹干燥怎么办

    秋冬，天气寒冷且干燥，这对于湿疹患者来说，是十分难熬的。由于皮肤干燥，瘙痒感会更加强烈，带给患者的折磨也会加倍。今天就由专家教你几招缓解秋冬带来的干燥。

    秋冬补水，最直接的方法就是大量喝水，但注意不要过多，这可能会导致相反的效果。

    蔬果里面水分的含量也是很高的，而且在补水的同时还能补充身体所需的维生素；但注意要少吃油脂、奶油等高热量的食物。

    再者，要尽早开始肌肤补水工作。较好是初秋开始，就在身体涂抹润肤露，增加肌肤含水量，不要等到肌肤缺水后才知道补水。

    另外，要保持充足的睡眠，注意劳逸结合，较为规律的作息习惯能有效调整人体的内分泌。

    秋冬，早晚阴冷，因此，在夜晚可以选择用热水泡脚，这不仅能御寒，还能杀菌止痒。在泡完脚后还可以进行下按摩，促进血液循环。

    秋冬季，不像夏季那般炎热，可以减少洗澡的次数，在洗澡的时候，注意不要用太热的水，也不要洗澡时间过长，可以减少沐浴露、肥皂的使用。

    最后，在平时，可以吃些益气养阴、清热消毒的食物，比如苦瓜、冬瓜，也可以喝一些绿茶、金银花茶等来补水。

    我院专家说道，湿疹，是由于夏天的湿气不能及时排出体外，从而在秋冬季，通过各种途径突然爆发。要知道我们的身体是一个和谐的整体，一个环节出了问题，就可能牵一发而动全身，因此，一定要细心呵护好身体的每一个部位，谨防疾病的打扰。