斑秃的正确护理措施

 

　　一，要保持一个良好的心态。压力、情绪不稳定是导致斑秃的一个重要原因。而很多人在患上斑秃后，心情更加抑郁，使得脱发问题愈加严重。若是情绪精神不佳，就会影响到大脑的机体功能，使得身体机体运作出现毛病，继而更加影响头发的生长。惶惶不可终日的后果只会是头发越来越少。

 

　　二，要多休息。睡眠对于斑秃很重要，保持充足的睡眠是很关键的。斑秃患者除了要拥有一个健康良好的心态外，还要拥有一个健康的作息。注意睡眠，不熬夜，不用脑过度。同时适当进行体育锻炼，增强身体素质。

 

　　三，要注意饮食均衡。在患病期间，注意少喝浓茶，少喝咖啡，戒烟戒酒，多吃富含维生素B及蛋白质的食物，多吃瘦肉、豌豆等，有利于头发的再生。

 

　　四，要正确护发。斑秃患者在清洗头发的时候要注意用温水清洗，不要使用强碱的洗发水，建议使用些含中药成分的洗发剂，有利于毛囊的修复。

 

　　以上四点就是斑秃的正确护理方法，希望对大家有所帮助。专家提醒：斑秃的危害比较大，所以一旦发现自己患有疾病，及时的选择专业正规的皮肤病医院治疗才是最关键的，一定要正视这一疾病，认真的进行治疗才能自己的身体健康。如果大家还有疑问，可以点击咨询在线专家，得到一个详细满意的答复。