如何才能让湿疹不再反反复作

　　湿疹，异常顽固的一种皮肤病，很容易反反复作。很多患者都是经久不愈，而且在治好之后又反复了。那么，如何才能让湿疹不再反反复作？

　　首先，要注意保持皮肤清洁。切忌搔抓，如实在难以容忍，可以冷毛巾冷敷一下，会减低瘙痒程度，或者口服止痒药物，外涂止痒抗炎药膏等，切忌热水烫洗。保持皮肤的清洁卫生很重要，湿疹治好后要合理的清洁和保护皮肤，洗澡后尽量避免时间过长，减少化学品的清洗次数，洗后一定要涂合适的保湿润肤霜或橄榄油等。

　　其次，要注意饮食。一般湿疹患者如果以偏素食为主，能减少反复或加重的机会，多吃一些易于消化，不碍肠胃的东西。尽量少吃一些富含组胺的物质如泡菜，茄子等。可以上网搜索一下哪些是低组胺食品蔬菜或高组胺食品蔬菜，多吃前者，避免后者。一些水果皮中富含组胺等激发湿疹物质，要避免直接与皮肤的接触。

　　最后，注意生活环境。生活要有规律，注意劳逸结合，要有充足的睡眠和休息时间。注重生活和工作环境的影响，尽量避免到气味重，花粉多，粉尘多的地方去。

　　湿疹反反复作是十分折磨人的，要想远离湿疹不被打扰就要注意日常护理，科学治疗，断根，摆脱湿疹烦恼。