长痘痘？吃薏米！

　　青春痘是每个人都很苦恼的，在出现青春痘之后我们应该如何治疗这恐怕是多数人都想知道的。贵阳中康皮肤病医院专家表示，经常出现青春痘，可以多吃吃薏米。

　　薏米味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。薏米是五谷类中纤维质较高的，因其含有多种维生素和矿物质， 有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧 化作用。

　　在食用的时候可以将薏米和大米、小米混在一起煮成粥或是米饭就可以了。薏米不容易熟，可以先用热水侵泡3小时以上。

　　薏米有很好地消炎以及增强免疫力的效果，能促进血液以及水分的代谢。一般痘痘肌肤的人多是湿热体质，薏米可以很好地改善患者体质。

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