学会这样可以让你不长痘

 　　青春痘大家都是很熟悉的，是青春期的一个象征，青春痘的突然出现会让很多患者的生活发生巨大的变化，也有很多人因为青春痘的出现对生活失去信心，下面就请贵阳中康皮肤病医院的医生教你如何不长痘。

　　1、预防青春痘的出现每天要保证温水洗脸两次，及时的清洗脸上的油脂，避免油脂堵塞毛孔，养成良好的生活习惯，保证完事睡觉保证足够的睡眠，适当的参加体育运动。

　　2、预防青春痘要注意保证头发的清爽，特别是披肩发的女生，一定要避免头发对皮肤的刺激和感染，尽量的可以不要留齐刘海。

　　3、预防痘痘的出现要控制好自己的情绪，可以找到适当的发泄方式，更好的避免紧张焦虑情绪的发生。积极乐观的心态对自己的健康是非常有利的。

　　4、要注意避免使用含氟的牙膏，含氟的牙膏很容易引起嘴角长痘痘，对于一些人说的脸上长痘痘使用牙膏洗脸就是更不可取。

　　以上就是贵阳中康皮肤病医院的医生对“学会这样可以让你不长痘”的介绍，如果你还有不清楚的地方，可以点击》》》在线咨询《《《进行询问。