痤疮患者饮食禁忌

　　痤疮，也就是大家熟悉的青春痘。脸上长青春痘，这几乎是所有人都会遇到的困扰。有时候，脸上发了一颗后，其他的地方也接二连三地冒出了很多颗，很是烦人。那么在脸上冒出痘痘之后，我们在饮食上应该注意些什么呢？

　　首先 ，总的来说饮食要以清淡素食为主。少吃那些辛辣刺激重口的食物，像生葱、大蒜、辣椒、烈酒、浓茶、咖啡等等都属于刺激性的食物。这类食物容易使得雄性激素分泌增多，这就会刺激皮脂腺的分泌，从而导致痤疮。

　　其次，要少吃富含脂肪的食物。奶油、肥肉、油炸食物等这类油腻的食物会刺激皮脂腺的分泌，这会让皮肤变得油腻，间接导致了痤疮的滋生。

　　然后，高糖的食物也是要少吃的。高糖食物摄入多余的糖份会在人体内转化为脂肪，这也是皮脂分泌的一个重要因素，间接引起痤疮。

　　最后，海腥发物也是要少吃的。牛羊、韭菜、鱼虾等这类容易刺激到人体，从而加重病情。

　　其实，除了饮食外，痤疮患者还需要注意其他生活的方方面面，平时要注意个人卫生，注意不要滥用药物或是疏于治疗。不要看痤疮是生活中很常见的病痛就不以为然，一旦情况严重是难以治好的。因此，及早预防治疗痤疮才是关键。