痤疮如何饮食？

    痤疮，俗称青春痘，是很多人都备受困扰的病痛。专家说道，其实，要想缓解痘痘带来的困扰，吃对美食就可以了。

    每天早起喝一杯蜂蜜水。蜂蜜又排毒养颜的功效，在早起后，空腹饮蜂蜜水，一方面可以排便排除毒素，缓解由于消化问题导致的痘痘；另一方也可以起到美白的功效，同时还可以淡化痤疮痘印。

    每天吃点坚果。杏仁、核桃等富含微量元素及维生素，每天食用适量可以有效补充人体所需的元素，加速皮肤的愈合。

    每天吃蔬果。蔬菜水果是身体的黄金食物。每天吃点绿色的蔬菜，吃点番茄草莓等，有助于补充维生素A和C，淡化痘印痘疤，缓解痤疮症状。

    每天喝点薏仁绿豆汤。薏仁绿豆都具有很好的祛湿功效，而且能清热去火。长期食用，有助于加速皮肤愈合，恢复肤色的均匀。

    以上几点痤疮患者的饮食事项，不知对大家有没有帮助，若还有疑问欢迎点击专家图片进入在线咨询，和专家一对一对话，得到详细满意的答复。